Wo Sonnenschutzmittel draufsteht, da muss auch eines drin sein. Im Allgemeinen ist dieser Satz schon richtig, aber „Sonnenschutz“ sagt noch lange nichts über die Qualität des Schutzes aus. Grundsätzlich gilt der Leitsatz, dass der Sonnenschutz nur die ungefährliche Zeit in der Sonne verlängert, dies allerdings nur einmal am Tag und abhängig vom Schutzfaktor.

Was soll man kaufen?

Kaufen Sie auf keinen Fall blind aus dem Regal. Die Werbung für bestimmte Produkte ist immer oberflächlich und sagt nur wenig über den UVA-Schutzfaktor, pflegende Komponenten und sonstige Inhaltstoffe aus. Vermeiden Sie auf alle Fälle die Verwendung von normalen Hautcremen (wegen des hohen Wasseranteiles) und dubioser Hausmittel, die allesamt keiner wissenschaftlichen Überprüfung standhalten.

Wo sollte man kaufen?

Sicherlich nicht ohne richtige und fachlich fundierte Beratung! Vielleicht ist sogar ratsam, nicht nur ein Sonnenschutzmittel zu kaufen, sondern zusätzliche Pflegeprodukte oder Nahrungsergänzungen für den Schutz von „innen“. Ihr Apotheker kann Ihnen genaue Auskunft geben, was ein Produkt kann und wofür es gut ist.

Wann soll man Sonnenschutzmittel verwenden?

Unabhängig von Ihrem Hauttyp ist vorbeugen besser als nachbehandeln. Deshalb sollte jeder Aufenthalt in der Sonne mit Schutzmaßnahmen verbunden sein, im Extremfall ist sogar eine Kopfbedeckung zu empfehlen. Für Kinder und empfindliche Haut ist der höchste Lichtschutz unbedingt anzuraten. Besonders zu Beginn der Sonnensaison ist die Haut nicht an intensive Bestrahlung gewöhnt und bedarf eines erhöhten Schutzes. Man sollte sich eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad einschmieren - und auch wasserfeste Präparate sollten immer wieder aufgetragen werden.

Mitunter ist es klüger im Schatten langsamer „braun“ zu werden, als sich eine Verbrennung, also einen Sonnenbrand zu holen. Dies gilt vor allem für den Urlaub in heißen Ländern. Aber auch die schon an die Sonne gewöhnte Haut muss intensiv gepflegt werden, da die UVA-Strahlen tief eindringen und zellzerstörend wirken (Hautkrebs-Gefahr!). Lassen Sie sich einfach in Ihrer Apotheke beraten, dann ist Ihre Haut in besten Händen.

Ein Ratschlag zum Schluss: Und werfen Sie alte Präparate in den Mülleimer! Lange Lagerungszeiten mindern die Qualität und den Schutzfaktor!